※こちらのセミナーは終了しました。
◆日時：令和 7 年 10 月 22 日（水） 19 時 30 分 – 21 時 30 分 (19 時 15 分入室可)
◆講師： 上馬塲 和夫
◆概要：
眠りは単なる休息ではなく、心と体の調和を取り戻すための重要なプロセスです。アーユルヴェーダ でも、健康のための三本の柱の一つです。
本講座では、現代医学が明らかにしてきた脳科学・神経伝達物質の働きと、アーユルヴェーダが説く「三つの生命エネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパ）」や心の性質（ラジャス・タマス）の関係から、そしてボディ・マインド・ソウルのホリスティックな生命観から、眠りの本質を読み解きます。
さらに、オイルマッサージや呼吸法、瞑想、生活リズムの整え方など、自然の力で深い眠りへ導く方法を紹介。古代の智慧と最先端テクノロジーを融合させ、日々の睡眠の問題を解消するための実践法をお伝えします。
◆参加費：
一般の方：２,000 円
日本アーユルヴェーダ学会会員、聖職者（神社仏閣・教会関係者）：1,000 円
日本アーユルヴェーダ協会会員・生命の科学アーユルヴェーダ・コーディネーター（令和 7 年度更新済）：無料
※参加費は、NPO 法人温故創新未来プロジェクトの活動資金として活用させていただきます。
※ご寄付も歓迎いたします。
■ご寄付の振込先
楽天銀行 第四営業支店 普通 7443457
トクヒ）ニホンアーユルヴエーダキヨウカイ テラコヤシヤーラ
◆お申し込み
https://peatix.com/event/4634058
上記の Peatix のリンクよりお申込みください。お申し込み後にイベント視聴ページのリンクがメールで自動送信されます。
Peatix の使い方がわからない方には個別に Zoom の URL をお送りしますので、事務局までメールでお知らせください。
お申し込みいただいた方で当日ご参加いただけなかった方には後日アーカイブをお送りいたします。事務局までお知らせください。
◆お問い合わせ：
主催 上馬塲和夫 kuebaba@yahoo.co.jp
日本アーユルヴェーダ協会事務局（伊藤）kyoukai@npo-ayurveda.com